帮助阻止新型冠状病毒肺炎传播的七个步骤
文章最初发布于2020年11月12日.
这七个步骤是帮助预防新型冠状病毒肺炎和其他呼吸道感染传播的重要方法, 包括流感.
接种疫苗
疫苗接种是我们战胜冠状病毒最有力的工具. 新型冠状病毒肺炎疫苗在预防严重疾病和死亡方面是安全有效的. 随着秋冬的临近, 你还应该计划接种流感疫苗，以降低感染的风险.
根据疾控中心, 在同一次就诊中同时接种新型冠状病毒肺炎疫苗和流感疫苗是安全的, 接种疫苗之间不再需要等待14天. 在这里了解更多关于更新指南的信息.
洗手并消毒
用肥皂和水洗手至少20秒(两轮“生日快乐”). 如果没有现成的肥皂和水，请使用含有至少60%酒精的洗手液. 避免用未洗手的手接触眼睛、鼻子和嘴巴.
戴口罩
当和别人在一起时，戴上两层或两层以上的面罩，完全遮住你的鼻子和嘴巴. 即使你接种了疫苗，在公共场所和拥挤的环境中戴口罩也是很重要的. 在某些情况下, 即使是接种疫苗的人也会将病毒传播给他人, 即使你感觉很健康.
社会距离
在家外，与他人保持至少6英尺(2米)的距离. 避免与病人密切接触——即使他们住在你家里. 记住，与他人保持距离将有助于保护你和他人免受感染.
清洁和消毒表面
每天对经常接触的物体进行消毒. 这包括手机, 键盘, 门把手, 台面, 厕所, 水龙头, 水槽和电灯开关. 可能会找到经EPA批准可消除冠状病毒的普通家用清洁剂 在这里.
对共用表面进行消毒可以帮助阻止其他呼吸道感染的传播, 包括感冒和流感.
生病在家休息
警惕新型冠状病毒肺炎的症状. 如果你正在发烧, 咳嗽, 突然呼吸短促或其他与新型冠状病毒肺炎或呼吸道疾病相关的症状, 除非需要治疗，否则请留在家中. 大多数感染新型冠状病毒肺炎的人症状轻微，可以在舒适的家中康复. 如果你生病了，远离别人——即使是你自己家里的人.
避开人群——尤其是在室内
远离人群，不要成群聚集. 如果你遇到人群，戴上口罩，保持社交距离. 尽量避开通风不好的室内空间. 即使你接种了疫苗，仍然有可能感染新型冠状病毒肺炎.